Vaker pauze en meer sporten: dit zijn de goede voornemens van thuiswerkers
Thuiswerkers willen actiever worden in 2021. 40 procent wil meer tijd maken voor extra beweging en sport en ruim een derde wil vaker een pauze nemen om even los te komen van werk. Dat blijkt uit het nieuwjaarsonderzoek van online-pensioenuitvoerder BeFrank.
Delen per e-mail
BeFrank heeft 1050 werkgevers in de portefeuille, goed voor 270.000 deelnemers en 5 miljard aan pensioengelden. Sinds vijf jaar voert de organisatie een nieuwjaarsonderzoek uit. Niet onder eigen deelnemers, maar onder 1044 werkende mensen tussen de 25 en 65 jaar en uit verschillende sectoren.
Vergeleken met vorig jaar is ‘streven naar een betere balans tussen werk en privé’ het hardst gegroeid als genoemd goed voornemen: van 25 procent in 2020 naar 30 procent voor 2021. Isabelle van Ast, brand manager bij BeFrank: ,,Door thuiswerken is het moeilijker om werk en privé uit elkaar te houden.’’
Sporten
Het bedrijf heeft in het onderzoek ook specifiek gevraagd naar goede voornemens op het gebied van thuiswerken. Van Ast: ,,40 procent wil extra bewegen en sporten, bijvoorbeeld tijdens de pauze. Ruim een derde wil vaker een break nemen om even los te komen van werk. En een vijfde is van plan hun ‘thuiskantoor’ gezelliger of meer volgens arbo-richtlijnen in te richten.’’ Ook hier komt het voornemen terug om te werken aan de werk-privébalans; 29 procent van de thuiswerkers wil daar meer aan doen.
Ruim een derde wil vaker een break nemen om even los te komen van werk
Salaris
Het aantal mensen dat dit jaar wil onderhandelen over salaris is juist kleiner geworden. Maar 15,5 procent is van plan salarisverhoging te vragen. Directeur Jan Hein Rhebergen: ,,Mensen voelen blijkbaar aan dat het er even niet in zit.’’
Wat wél voor veel werkenden op de agenda staat, is ontwikkeling. Zo wil 25 procent van de werkenden een cursus volgen via werk en 15 procent in de vrije tijd.
Mensen voelen aan dat een salarisverhoging er even niet in zit.
Duurzaamheid
Opvallend is ook de groeiende aandacht voor duurzaamheid, vindt directeur Rhebergen. ,,Meer dan de helft wil dat de organisatie waar ze werken duurzaam is. Toptalenten stellen steeds meer eisen aan potentiële werkgevers.’’ Hij ziet dat bedrijven elk jaar meer bezig zijn met maatschappelijk verantwoord ondernemen. Ze hebben bijvoorbeeld doelen voor het wagenpark of gebouw. ,,Pensioenen zijn nog de grote afwezige qua doelen. Terwijl het, na loon, de duurste arbeidsvoorwaarde is. De totale pot in Nederland is meer dan 1500 miljard.’’
46,6 Procent van de deelnemers in het onderzoek geeft aan niet te weten hoe hun pensioen ervoor staat. ,,Dat is opvallend en zorgwekkend’’, zegt Rhebergen. ,,Je pensioen is immers je inkomen later. Toch voelt het voor veel mensen nog als een ver-van-hun-bedshow. Dat komt mede door het huidige stelsel: werkenden hebben amper keuzevrijheid in hoe het geld wordt belegd. Wij bieden wel keuzes, bijvoorbeeld om groen te beleggen. Bij ons weet dan ook 80 procent van de deelnemers hoe ze ervoor staan.’’
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij geeft tips over hoe we het beste kunnen thuiswerken met z’n allen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Ondernemer Thomas (21) weet precies wat Nederland nú wil kopen: ‘Als kind had ik al handeltjes’
Eerst kwam er een run op mondkapjes en deze zomer wilde iedereen een webcam. Voor Thomas Prinsen (21) uit Leusden is het de uitdaging om het gouden product te vinden én groot in te kopen. ,,Als kind verkocht ik al waterballonnen op het schoolplein.” -
Goede voornemens al mislukt? Deze gewoonte aanleren maakt pas echt verschil
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: aardig doen. -
Waarom je beter gaat werken van een (virtuele) koffiepauze met collega’s
Na zó lang thuiswerken snak je zelfs naar die ene irritante collega. Gewoon om even te babbelen over iets anders dan werk. Maar hoe houd je contact met collega’s als zoveel mogelijk thuisblijven de norm is? Trainer en auteur Mirjam Wiersma helpt je de onderlinge band warm te houden. Vandaag: virtuele koffiecorner. -
Waarom je eens met je collega’s zou moeten schilderen, koken of fotograferen
Na zó lang thuiswerken snak je zelfs naar die ene irritante collega. Gewoon om even te babbelen over iets anders dan werk. Maar hoe houd je sociaal contact met collega’s als zoveel mogelijk thuiswerken de norm is? Trainer en auteur Mirjam Wiersma helpt je de onderlinge band warm te houden. Deze week: deel je talent. -
BN’ers zijn fan van het wenkbrauwserum van Marjolein: ‘Kreeg ineens berichtje van Jamie Vaes’
Haar wenkbrauwproducten staan regelmatig in tijdschriften als Glamour, Grazia en Wendy en menig BN’er is fan. Dat had Marjolein Verhart uit Rozenburg niet verwacht, toen ze drie jaar geleden in een zonnestudio begon met het waxen van wenkbrauwen. Nu heeft ze een goedlopende cosmeticalijn met meer dan 250 verkooppunten in Nederland en België én haar eigen salon.
-
Driekwart van commando's in spe haalt de opleiding niet, waarom is dat?
Misschien is de opleiding van de Korps Commandotroepen wel de zwaarste die er is. Ongeveer 80 procent van de kandidaten haalt de eindstreep niet eens. Universitair hoofddocent Ruud den Hartigh werkt nu samen met zijn team aan een oplossing. Door de commando’s in spe te volgen en de data te analyseren, hopen ze erachter te komen wat de grote uitval veroorzaakt. -
masterclass
Wat is na corona nog de rol van het kantoor? ‘Mensen willen niet socializen op hun werk’
Volgens sommigen is er sprake van een heuse thuiswerkcrisis. Andere stellen dat de uitdagingen die de aanhoudende lockdown met zich meebrengt per persoon verschillen. Wat kunnen we leren over werken tijdens deze coronapandemie? Deze zaken bespreekt Killian Wawoe tijdens zijn masterclass over thuiswerken, aanstaande dinsdag 2 maart te volgen via deze site. -
Zo maak je van 2021 een goed werkjaar: ‘Van ellende kun je ook groeien’
De economie krimpt, de werkloosheid stijgt en we werken allemaal massaal thuis. De uitbraak van de coronacrisis heeft een flinke impact op ons leven. Drie auteurs van de best gelezen managementboeken blikken terug op dit heftige jaar én geven hun tips voor 2021.