Voormalig kunstschaatsster uit Rusland is nu fitnesscoach in Vlissingen
VLISSINGEN - Van haar vijfde tot haar zestiende was Natalia Shcherbinina kunstschaatsster bij de ‘olympic reserve’ in Moskou, de opleiding die grote namen voortbracht. Zelf haalde ze niet de top, maar ze deed wel veel wijsheden op voor haar latere leven. De belangrijkste: soms moet je één stap achteruit doen om er vervolgens twee vooruit te kunnen maken. ,,Ik heb in die tijd leren incasseren.”
Anno 2019 is Verhage haar achternaam, woont ze in Middelburg en spreekt ze – zij het met een Russische tongval – perfect Nederlands. Ze is hier helemaal op haar plek en heeft, na een lange pauze, wederom de sport omarmd. Als ‘fitcoach’ bij zowel Shidoufit – haar eigen bedrijf – als het Bewegingsplein Westduin neemt ze mensen onder handen. Ze traint ze, geeft ze voedingsadviezen en voorziet ze van lifestyle-tips. ,,Mijn motto is: your mind creates your body. Daarmee wil ik zeggen dat je tot veel meer in staat bent dan je denkt.”
In Moskou deed je áltijd wat de coach zei. Hij was als een god voor je.
Terug naar de jaren 90 van de vorige eeuw. Bij de toen nog jonge Russin draaide álles om het kunstschaatsen. Om het uitvoeren van Rietbergers, Salchows en Axels. Om oefenen, oefenen en nog eens oefenen. ,,Ik trainde steeds twee uur achter elkaar”, vertelt Verhage. ,,Het eerste uur bestond uit ballet, het tweede uur schaatste ik in een ijskoude hal. En denk maar niet dat ik vrijstellingen kreeg op school of dat mijn rooster aangepast werd, wat ze in Nederland wel doen bij sporttalenten. Ik moest heel hard trainen én het volledige schoolprogramma draaien. Gelukkig kon ik dat goed aan.‘’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Is mijn voorschotbedrag wel of niet aangepast naar het prijsplafond?
De overheid heeft besloten consumenten op weg te helpen met de hoge energieprijzen. Begin dit jaar is daarom het prijsplafond ingegaan, waardoor je een maximaal tarief betaalt voor energie. Betekent dit dat het voorschotbedrag nu ook is aangepast? Twee experts leggen uit hoe het zit. -
Val tijdens proloog Tour Down Under kost Tim van Dijke goede seizoensstart
Wielrenner Tim van Dijke is tijdens de kletsnatte proloog van de Tour Down Under, dinsdag in Adelaide, onderuit gegaan. Een snelle tijd zat er daardoor niet meer in voor de renner uit Colijnsplaat. -
Zeeuwse driebanders stranden in kwartfinales NK
Michael Vink en Berry Dallinga vonden tijdens de NK's driebanden hun eindstation in de kwartfinales. -
Beter Eten
Maca-poeder zou wonderen doen in de slaapkamer, maar ‘sekskroket’ werkt misschien beter
In de rubriek Beter Eten schrijft gezondheidsjournalist Tijn Elferink over wat hem opvalt op het gebied van eten en drinken. Een Peruaans poedertje zou zorgen voor een boost van je libido. Waarom je een spannende avond toch beter met een sekskroket kunt beginnen. -
PREMIUM
Waarom het loont om toch even het eerste loonstrookje van 2023 te checken
Het eerste salaris van 2023 staat op je rekening. Waarschijnlijk zie je een hoger nettosalaris dan vorig jaar, want veel werkenden in loondienst gaan er dit jaar op vooruit. Maar dat is niet het enige wat dit jaar anders kan zijn. Experts leggen het uit.
-
PREMIUM
Schouwse trucker Giso Verschoor zag zwarte sneeuw in het zand van Saoedi-Arabië; ‘Maar ik wil best nog een keer naar de Dakar Rally’
Giso Verschoor (50) heeft tijdens zijn eerste Dakar Rally, die zondag eindigde, ,,zwarte sneeuw gezien”. De truckchauffeur uit Zonnemaire was gesloopt toen hij terugkwam uit Saoedi-Arabië. ,,Maar na twee dagen begon ik al weer plannen te maken”, zegt hij lachend. ,,Dat rallyrijden is enorm verslavend.” -
-
-
‘Knecht’ Milan Vader zet Down Under beste wegresultaat ooit neer
Middelburger Milan Vader heeft vrijdag bij de Tour Down Under zijn beste resultaat ooit op de weg neergezet. De helper van Jumbo-Visma-kopman Rohan Dennis mocht in de slotfase van de derde etappe voor zijn eigen kansen gaan en finishte als achtste. Hij staat nu vijftiende in het algemeen klassement. -
JP de Bruijn moet titel weer afstaan, maar niet aan de minste
Na een spannende finale moest Jean Paul de Bruijn uit Hulst zijn Nederlandse titel overgeven aan Dick Jaspers uit Sint Willebrord. Voor hem was het de 21ste titel, terwijl De Bruijn na een knap gespeeld toernooi blijft steken op drie.
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer