Tegen stress bestaat geen pilletje. Ervan afkomen kost moeite en tijd, aldus psycholoog Thijs Launspach.
Volledig scherm
Tegen stress bestaat geen pilletje. Ervan afkomen kost moeite en tijd, aldus psycholoog Thijs Launspach. © Thinkstock

Van stress kom je niet af met een pilletje. Dit kan je er wél tegen doen

Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek Fokking Druk. Zijn advies voor de werkende medemens? Relax! Iedere week geeft Thijs daarom tips om jouw werkdag stressvrij te houden.