Nieuwe studie bewijst nog maar eens hoe ongezond overuren zijn
Zit je vaak als laatste op kantoor, ook al ben je 's ochtends al in de vroege uurtjes begonnen? Klap dan snel je laptop dicht. Een nieuwe studie toont maar weer eens aan dat lange uren werken ontzettend ongezond is, zeker voor vrouwen.
Delen per e-mail
Mahee Gilbert-Ouimet, een postdoc aan het Institute for Work and Health in Toronto, en haar collega's hebben 12 jaar lang meer dan 7.000 Canadese werknemers gevolgd. Ze wilden weten of overuren maken mede bepaalt of je diabetes krijgt. Antwoord: ja, dat is zo, schrijft Time.
In het vakblad BMJ Diabetes Research & Care schrijft Mahee dat vrouwen die meer dan 45 uren per week werken maar liefst 51 procent meer risico lopen om diabetes type 2 te krijgen in vergelijking met vrouwen die 35 tot 40 uren per week werken. Opvallend: dat verschil bleef bestaan als de onderzoekers rekening hielden met andere factoren die het risico op de aandoening kunnen vergroten, zoals BMI, roken en beweging.
Raar maar waar spelen de overuren geen rol bij de mannen. Volgens Mahee heeft dat te maken met de traditionele rolverdeling tussen mannen en vrouwen, die nog steeds bestaat. ,,Vrouwen nemen nog steeds veel huishoudelijke en gezinstaken op zich. Misschien dat vooral de combinatie met overuren een slechte invloed heeft op je gezondheid." Dat kan wel eens kloppen, want de slechte invloed van overuren is het sterkst bij vrouwen die meer dan 45 uur per week aan de slag zijn én die kinderen jonger dan 12 jaar hebben.
Fysieke arbeid
Maar er is ook nog een tweede logische verklaring: de mannen voeren gewoon een ander soort werk uit. Van alle mannen die overuren draaien, spendeert een op drie zijn tijd op het werk al zittend, maar ook al staand en al wandelend. Dat is een groot verschil met de vrouwelijke harde werkers. Maar 8 procent van hen staat en beweegt ook tijdens hun werk.
Hoe het ook zij: het lijstje van negatieve effecten van lange werkdagen is nog maar eens langer geworden. Eerdere studies hadden al aangetoond dat wie regelmatig lange werkdagen klopt, vaker depressies, angstaanvallen, obesitas, alcoholverslavingen en hart- en vaatziekten ontwikkelt. Dus ook al nadert die deadline snel of moet je binnenkort een belangrijke presentatie geven: ga vanavond toch maar eens op tijd naar huis.
Lees de beste artikelen op het gebied van werk en carrière via onze wekelijkse nieuwsbrief!
Verder in het nieuws
-
Deze Belgische werknemers schakelen over op een werkweek van 30 uur
Bij de Belgische vrouwenvereniging Femma schakelen alle werknemers in 2019 over op een werkweek van 30 uur. Vakbonden en werkgever hebben daar een cao over ondertekend. -
‘Bij vorig kantoor kon ik geen partner worden, omdat ik bij diners aan zou komen met een vrouw’
Advocatenkantoor Baker McKenzie in Amsterdam heeft sinds kort een vrouw aan het roer: Corinne Schot (56). Ze is de eerste vrouw in deze functie. Haar loopbaan is een bijzondere en niet altijd makkelijk geweest. -
Met deze studies heb je meeste kans op een vaste baan en hoog salaris
Met de studies accountancy en econometrie heb je de beste carrièrevooruitzichten, blijkt uit onderzoek van het UWV naar de arbeidspositie van universitair geschoolden. Een minder zekere toekomst hebben studenten archeologie en letterkunde. -
Collega's stemden bij ontslagronde elkaar eruit met post-its
Bij Keytoe, een marketingbedrijf uit Maassluis, besloot het personeel gezamenlijk in een vergadering wie van hen eruit moest. Iedereen schreef de naam van een collega op een post-it. Degenen met de meeste ‘stemmen’ vlogen eruit. -
Grolsch begint bedrijfsopleiding met ROC
Grolsch is samen met het ROC van Twente een eigen bedrijfsopleiding begonnen om een oplossing te vinden voor het nijpend gebrek aan technisch mbo-personeel. Volgens Johan Soer van het ROC wordt deze vorm van scholing op maat dé manier om snel de juiste mensen aan het werk te krijgen.
-
Einde aan stalken door de baas: PvdA wil het, deze bedrijven doen het al
PvdA’er Gijs van Dijk pleit voor het recht op vrije tijd. In Nederland is dit, in tegenstelling tot omliggende landen, niet of nauwelijks geregeld. Deze drie bedrijven zorgen er wél voor dat hun personeel niet doorwerkt na werktijd. -
Regels en papierwerk belemmeren - nog steeds - groei ondernemer
Drie van de vier Nederlandse ondernemers zien hun bedrijf groeien en zien mogelijkheden om nog groter te worden, zo blijkt uit onderzoek van De Ondernemer. Maar met alle wetten en regels waaraan ondernemers moeten voldoen, lukt dat niet altijd. -
Berry werkt bij klantenservice: ‘We waren twee jaar op zoek naar nieuwe collega’
Callcenters en klantenservice diensten zijn hard op zoek naar nieuwe mensen: 9000 openstaande vacatures op dit moment - zegt de brancheorganisatie - 1000 meer dan vorig jaar rond deze tijd. En ze zijn lastig te vullen. De reden? Het werk wordt complexer, het imago is niet goed en de betaling vaak laag.
