Diëtiste Iris Daems
Volledig scherm
Diëtiste Iris Daems © Photo News

‘Sultana-koekjes bevatten evenveel energie als drie boterhammen of drie appels’

Koken & eten‘Snackification’, het eten van meerdere kleine snacks in de loop van de dag, is door het internationale marktstudiebureau Euromonitor uitgeroepen tot dé voedseltrend van 2019. Een tussendoortje om 10 uur en nog wat lekkers om 16 uur zijn ideaal. Tenminste, dat dénken we massaal. Hoe zit het echt? Diëtiste Iris Daems legt het uit.