Jan van Damme
Volledig scherm
PREMIUM
Jan van Damme © Joost Hoving

Die tienduizend stappen per dag zijn bepaald geen sinecure

Column Jan van DammeTienduizend stappen. Als ik die binnen een etmaal haal, trilt en zoemt mijn polshorloge. Inderdaad, zo’n fitbit-apparaatje. Natuurlijk cadeau gekregen van gezinsleden die zich zorgen maken om een van te veel kilo’s voorziene Jan die vastgeplakt zit aan zijn bureaustoel. Het horloge geeft een waarschuwingssignaal als ik na een uur achter mijn beeldscherm nog geen nieuwe stappen heb gezet.

Jan van Damme

Lees Meer

  4. Hoeveel zoet eet jij? Een week geen toegevoegde suiker kan wel 99 suikerklontjes schelen
    PREMIUM

    Hoeveel zoet eet jij? Een week geen toegevoeg­de suiker kan wel 99 suiker­klont­jes schelen

    In koekjes, chocolade en frisdrank, maar ook in pastasaus: toegevoegde suiker zit in meer producten dan je zou verwachten. Zo eten we onbewust (veel) meer suiker dan we zelf inschatten. Met de Nationale Suiker Challenge (5 t/m 11 juni) daagt het Diabetes Fonds alle Nederlanders uit om een week lang geen toegevoegde suikers te eten. Hoe pak je dat aan, en hoe houd je dat als echte zoetekauw vol?
  4. Er staat een fiets op onze stoep
    PREMIUM
    COLUMN

    Er staat een fiets op onze stoep

    Er staat een fiets op onze stoep. Afgelopen zaterdagochtend stond ‘ie er. Op de standaard, pal tegen de rijweg aan. Die wordt wel opgehaald, dachten we. Een lekke band? Even gecheckt. Nee, er zit nog volop lucht voor en achter. Ah, de remkabel van de achterrem is los geschoten. Dat wil zeggen, niet los van de trommelrem, maar de bevestiging aan de buis die naar het achterwiel loopt is kapot waardoor de kabel in een lus naar beneden hangt en de trappers niet meer kunnen ronddraaien.

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld