Zin in chips en chocola en kom je je bed niet uit? Misschien heb je wel een winterdepressie
Wat zegt de wetenschapVoel jij je in de winter somber en futloos? Kom je moeilijk uit bed en wil je in de avond vooral chips en chocola? Het zou zomaar een winterdepressie kunnen zijn.
Delen per e-mail
In de jaren 80 werd de winterdepressie in kaart gebracht. Psychiater Norman E. Rosenthal verhuisde van Zuid-Afrika naar New York, waar hem iets opmerkelijks opviel: gedurende de koude, donkere winterdagen voelde hij zich vaak somber en had hij minder energie. Rosenthal vermoedde dat het iets met een tekort aan licht te maken had en plaatste een oproep in de krant om mensen te vinden die hetzelfde gevoel hadden. Dat leverde meer dan tweeduizend reacties op.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Zorg voor structuur: acht tips om je ritme terug te vinden in coronatijd
Er mag nog steeds zo veel niet in coronatijd dat we zelf voor een nieuwe, zinvolle structuur in ons leven moeten zorgen. Hoe doe je dat in korte tijd? -
‘Last van de winterblues? Wees extra lief voor jezelf’
Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek Fokking Druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft iedere week tips voor meer geluk en minder stress in je werk. Vandaag: Blue Monday. -
PREMIUM
Sportclubs dicht? Met deze vijf oefeningen traint je kind in de speeltuin
Hoe komt je kroost aan beweging als het winter is en de sportclubs door corona dicht zijn? Coach Johan Gerets zet een kinderwork-out in elkaar. -
PREMIUM
Max had een tekort aan testosteron: ‘Mijn jaren als zombie vlogen voorbij’
Elke keer als journalist Max Moszkowicz (41) in de spiegel keek, zag hij een vermoeide, vadsige man. Om de confrontatie met zichzelf aan te kunnen, leefde hij lange tijd in een roes van alcohol. Tot hij besloot: dat moet anders. -
PREMIUM
Hier let je op bij kiezen van zorgverzekering als je student of 60-plusser bent of gezin hebt
Je bent student, je hebt een gezin of je bent 60-plusser: bij elke leeftijd en situatie horen andere wensen en behoeftes. Dat geldt ook voor de zorgverzekering. Hoe maak je een goede keuze?
-
Farmaceuten verhogen medicijnprijzen VS, waaronder ook vaccins
Verschillende farmaceuten zijn van plan de prijzen van meer dan 300 geneesmiddelen in de Verenigde Staten te verhogen per 1 januari. Dat blijkt uit gegevens van farmabedrijven en een data-analyse van 3 Axis Advisors. Onder de bedrijven zijn grote namen als Pfizer, Sanofi en GlaxoSmithKline (GSK). -
PREMIUM
‘De hele dag moe en enorm chagrijnig’: wat doen we aan de winterdip op het werk?
Heb je rond deze tijd van het jaar moeite om wakker te worden? En val je na werk direct op de bank in slaap? Niet zo gek: de winterdagen zijn korter, maar onze werkdagen blijven even lang. Dat kan onze biologische klok behoorlijk van streek maken. -
Grote Engelse studie: coronavaccins houden ouderen al na één prik uit het ziekenhuis
Ouderen in Engeland die één prik met het coronavaccin van AstraZeneca of Pfizer-BioNTech hebben gehad, lijken 80 procent minder risico te lopen om met Covid-19 in het ziekenhuis te belanden. Dat blijkt uit een grote studie van Public Health England onder Engelse 70-plussers.