PREMIUM
Zelfhulpgoeroes gooien het roer om: ‘Zelfhulp maakt je eenzaam’
David & ArjanWerk aan jezelf, dan komt alles goed: met hun ‘365 dagen succesvol’ zetten Arjan Vergeer en David de Kock jarenlang de toon op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Maar in hun nieuwe boek slaan ze een andere weg in.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Slecht zien in het donker is vaak makkelijk te verhelpen: ‘Het kan zijn dat je een bril op moet’
Slecht zien in de donkere winteruren kan linke soep zijn. Nachtblindheid kan vele oorzaken hebben, dus check je ogen als je in de avonduren overal tegenaan loopt. Een bril ‘s avonds kan helpen, maar beter níet die gele nachtbril die veel mensen aanschaffen. -
PREMIUM
Waarom het loont om toch even het eerste loonstrookje van 2023 te checken
Het eerste salaris van 2023 staat op je rekening. Waarschijnlijk zie je een hoger nettosalaris dan vorig jaar, want veel werkenden in loondienst gaan er dit jaar op vooruit. Maar dat is niet het enige wat dit jaar anders kan zijn. Experts leggen het uit. -
Steeds meer mensen met psychische klachten: dit kun je zelf doen om je mentaal goed te voelen
Een groeiende groep Nederlanders heeft te maken met psychische problemen. Opvallend: de coronapandemie lijkt daarop geen invloed te hebben gehad. Waar ligt het dan wel aan en is er iets wat we zelf kunnen doen om mentaal weerbaarder te worden? -
PREMIUMeigen tuin eerst
Dit moet je weten over snoeien: ‘Bomen en struiken hebben geen voordeel bij het afhakken van ledematen’
Snoeien, stekken, planten, verpotten, zaaien en schoffelen. Tuingoeroe Romke van de Kaa helpt een handje. -
Alles over slaap
Hoe erg is een nacht slecht slapen? Experts leggen uit
Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? In deze rubriek behandelen we allerlei vragen over slaap. Deze week: Kun je gemiste slaap inhalen?
-
Beter Eten
Maca-poeder zou wonderen doen in de slaapkamer, maar ‘sekskroket’ werkt misschien beter
In de rubriek Beter Eten schrijft gezondheidsjournalist Tijn Elferink over wat hem opvalt op het gebied van eten en drinken. Een Peruaans poedertje zou zorgen voor een boost van je libido. Waarom je een spannende avond toch beter met een sekskroket kunt beginnen. -
-
-
PREMIUMHemd van het lijf
Jet van Nieuwkerk zou graag meer maat willen houden: ‘Het is avondje goed zuipen of niet’
In de Mezza-rubriek Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Ze heeft ‘afschuwelijk veel’ schermtijd en zat al eens tegen een burn-out aan. Maar als Jet van Nieuwkerk goed slaapt is alles beter. ‘Om negen uur richting slaapkamer, wel saai voor mijn vriend.’ -
Je tanden laten bleken: is dat schadelijk voor je gebit?
Bleekstudio’s die je binnen 20 minuten een stralende glimlach beloven: ze schieten als paddenstoelen uit de grond. Ook met thuisbleeksets kun je volgens fabrikanten direct een paar tinten lichter. Maar hoe veilig is je tanden bleken eigenlijk?