Fysiotherapeut Lieven Maesschalck.
Volledig scherm
PREMIUM
Fysiotherapeut Lieven Maesschalck. © BELGA

Wil je leren hardlopen? Met deze tips en oefeningen doe je het verstandig

Nog nooit een rondje gerend, maar begint het met de eerste ­lentezon toch te kriebelen? Rep je dan vooral naar de sportwinkel, want iedereen kan leren hardlopen als je het verstandig aanpakt. 

  1. Ali en Frans zijn 75 jaar getrouwd: 'Opeens vroeg ze: wil je dansen?'
    Play

    Ali en Frans zijn 75 jaar getrouwd: 'Opeens vroeg ze: wil je dansen?'

  2. Tuinen tot aan de duinen in Poppendamme
    Play

    Tuinen tot aan de duinen in Poppendam­me