Foto ter illustratie.
Volledig scherm
Foto ter illustratie. © Getty Images

Waarom sporten in de ochtend effectief is

We moeten meer bewegenWe moeten meer bewegen. Hoe vind je de sport die het best bij je past? Gezondheidsjournalist Tijn Elferink en gedragswetenschapper Johnny Buivenga gaan op zoek naar de voor- en nadelen van verschillende sporten. In deel 3: waarom sporten in de ochtend zo weerzinwekkend effectief is.

1 reactie

  • Marco Duerinck

    2 weken geleden
    helemaal mee eens. ik loop hard op de loopband in de ochtend 3 keer in de week tegen buikvet en ben al 2 kilo afgevallen en voel me super..ik raad het ieddreen aan.