Train je mentale uithoudingsvermogen: ‘Leer van de veerkracht van topsporters’

Het duurt nu zo lang, hoe houden we het mentaal vol?
,,Leer van de topsporter, die is veerkrachtig. Hoe vaak valt hij niet, maar staat hij weer op en gaat hij door? Nu voor veel mensen leuke uitjes en afspraken komen te vervallen, balen ze flink. Dat mag, even, maar verleg daarna je focus naar wat wél kan. Ik pak zelf graag de fiets en hou ervan om mountainbikemarathons te rijden en toertochten met anderen te maken, maar dat kan nu niet. In plaats daarvan zet ik mooie mountainbikeroutes uit via gps om mezelf uit te dagen en nieuwe plekjes te ontdekken.’’