Getty Images
Volledig scherm
© Getty Images

‘Stel, aan je sterfbed staan drie boze ideeën. Welke is dan het meest boos omdat jij het niet waarmaakte?’

Na dik een jaar af en aan in lockdown wordt het steeds moeilijker om mentaal fit te blijven. Wouter de Jong (40) schreef het boek Mindgym Journal, vol tips over hoe we het beste die laatste lockdownloodjes kunnen verlichten.

  1. Arie Boomsma loopt mee met olympiërs: ‘Bang dat ik om zou vallen’
    FIT NAAR TOKIO

    Arie Boomsma loopt mee met olympiërs: ‘Bang dat ik om zou vallen’

    Topsport vergt niet alleen veel van je lijf, ook mentaal moet je sterk in je schoenen staan. Maar hoe gaat het eigenlijk allemaal in zijn werk als je je klaarmaakt voor de Olympische Zomerspelen? Arie Boomsma liep voor de nieuwe reeks Fit naar Tokio, vanaf vandaag te zien op deze site, mee met diverse olympiërs. ,,Het gaat niet alleen om de sport, maar ook om het brengen van offers en je eigen angsten overwinnen.”
  1. Thuiskoks: Janice maakt aspergetaart
    Play

    Thuiskoks: Janice maakt asperge­taart

  2. Ontknoping moordzaak Oostkapelle: doodde de verdachte zijn buurvrouw?
    Play

    Ontknoping moordzaak Oostkapel­le: doodde de verdachte zijn buurvrouw?