PREMIUM
Skaten is een work-out op wielen: ‘Het voelt voor mij als zweven’
Skaten is goed voor je conditie en een leuke manier om van de omgeving te genieten. Niet gek dat het nu zo populair is. Ook de rollers onderbinden? Dit moet je weten.
Hoewel rolschaatsen in de jaren 70 en 80 populair waren, kiezen de meeste mensen sinds de jaren 90 voor inlineskates, met drie of vier wielen ‘in lijn’. Die zijn geschikter voor lange tochten. ,,Nederland heeft veel goede paden, daardoor zie je veel in een uurtje op skates’’, zegt René de Klein, voorzitter van de sectie Inline Skate bij de Koninklijke Nederlandsche Schaatsenrijders Bond (KNSB).
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Energierekening
Ruud is van de variabele contracten: ‘Met de huidige energieprijzen pakt dat wat minder uit’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Ruud Koot (60) uit Amersfoort. -
PREMIUM
Vergeet je weleens wat? ‘Iedereen kan zijn of haar geheugen verbeteren door te trainen’
Een afspraak vergeten of niet meer weten waar je sleutels liggen; het overkomt de meesten wel eens. Neurowetenschapper Noëlle Kamminga schreef een trainingsprogramma om je geheugen te verbeteren. -
PREMIUM
Naast de zorg voor haar dochter, werd Annemieke (72) mantelzorger van haar man: ‘Ik had er genoeg van’
Sommige mensen lijkt ook echt álles te overkomen. Neem nu de dochter én man van Annemieke van Zanten (72) uit het dorpje Hollandsche Rading. Ze zijn beiden zo hulpbehoevend dat vrijwel het hele leven van Van Zanten in dienst van hen staat. Deels ten koste van haarzelf. ,,Je rolt erin, tegen wil en dank.” -
De beste consoles voor op de achterbank
Het is zomer en dat betekent voor veel gezinnen een lange reis met de auto richting de vakantiebestemming. Wil je die rit iets comfortabeler maken of zit jouw kroost niet te wachten op zes uur lang ‘ik zie wat jij niet ziet’ spelen? Zorg dan dat je een handheld of draagbare spelcomputer meeneemt. -
Waarom je niet te hard moet werken voor je op vakantie gaat
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: voorpret.
-
PREMIUM
Moeder Harriët (52) en dochter Lisanne (23) dachten dat iedereen met zoveel pijn rondliep: ‘Blijkbaar niet’
Jarenlang had Harriët (52) iedere dag zo veel pijn dat het haar compleet lamlegde. Ze dacht dat iedereen die zware steken voelde tijdens het bewegen. Tot haar dochter Lisanne geboren werd en zij als baby meermaals stopte met ademen: ,,We bleken dezelfde aandoening te hebben. Als ik dit had geweten...” -
PREMIUMmet video
Meer mensen aan de zware pijnstillers: deskundigen maken zich zorgen om toename
Het gebruik van zware pijnstillers is voor het eerst in jaren weer gestegen. Het omstreden medicijn oxycodon behoorde in 2021 zelfs tot de snelste stijgers. Deskundigen waarschuwen voor de risico’s. ‘Na een week kunnen mensen al moeite krijgen om te stoppen.’ -
Hoe je zo snel mogelijk conditie opbouwt - zonder blessures
We hebben meer binnen gezeten dan ooit in de afgelopen herfst en winter. Dat komt onze conditie niet ten goede, blijkt uit dit recente onderzoek van Fit.nl. Het begin van de lente is voor veel mensen hét moment om meer te gaan sporten. Maar hoe begin je met conditie opbouwen en hoe voorkom je blessures?