Foto ter illustratie.
Volledig scherm
PREMIUM
Foto ter illustratie. © Anastasia via Pexels

Meer vet verbranden tijdens het sporten? Neem eerst een espresso

Vergeet sporten op een nuchtere maag. Volgens een nieuwe studie zou cafeïne je vetverbranding een boost geven. ,,Het beste effect krijg je bij twee kopjes filterkoffie, of een stevige espresso”, bevestigt de Vlaamse topsportarts Servaas Bingé. 

  1. Björns dochtertje Maja (4) is blind: 'Soms zit ze midden in de nacht in haar kamertje te spelen’
    PREMIUM

    Björns dochtertje Maja (4) is blind: 'Soms zit ze midden in de nacht in haar kamertje te spelen’

    Soms zit Maja (4) midden in de nacht op haar kamertje te spelen, zonder dat ze in de gaten heeft dat haar vader en moeder gewoon liggen te slapen. Want dag en nacht onderscheiden kan ze niet: ze is blind. Vader Björn van Loon (35) kan er intussen wel om lachen. Maar snel weten wat er met je kindje aan de hand is, wenst hij elke ouder toe. Reden voor actie, ofwel zo’n anderhalve marathon per dag lopen.