Shutterstock
Volledig scherm
PREMIUM
© Shutterstock

Hoe kom je door het sjaak-afhaak-kwartiertje voor hardlopers?

Die eerste minuten zijn voor veel lopers het lastigst, of ze nu beginner of a-selectie zijn. Een psychiater, een topatleet en een ademtherapeut geven advies om dat eerste kwartier goed aan te pakken.

  1. Thuiskoks: Janice maakt aspergetaart
    Play

    Thuiskoks: Janice maakt asperge­taart

  2. Ontknoping moordzaak Oostkapelle: doodde de verdachte zijn buurvrouw?
    Play

    Ontknoping moordzaak Oostkapel­le: doodde de verdachte zijn buurvrouw?