Getty Images
Volledig scherm
© Getty Images

Hoe je met meditatie meer grip op gedachten en emoties krijgt

Morgen is het Wereld Meditatiedag. Waarom is zo'n dag belangrijk, hoe doe je het goed en welke voordelen kan mediteren opleveren? We vroegen het aan drie meditatie-experts.

0 reacties

  1. Björns dochtertje Maja (4) is blind: 'Soms zit ze midden in de nacht in haar kamertje te spelen’
    PREMIUM

    Björns dochtertje Maja (4) is blind: 'Soms zit ze midden in de nacht in haar kamertje te spelen’

    Soms zit Maja (4) midden in de nacht op haar kamertje te spelen, zonder dat ze in de gaten heeft dat haar vader en moeder gewoon liggen te slapen. Want dag en nacht onderscheiden kan ze niet: ze is blind. Vader Björn van Loon (35) kan er intussen wel om lachen. Maar snel weten wat er met je kindje aan de hand is, wenst hij elke ouder toe. Reden voor actie, ofwel zo’n anderhalve marathon per dag lopen.