PREMIUM
Hoe blijven je voeten mooi en gezond? ‘Knip nagels recht af en lak ze niet het hele jaar door’
Nu het warme weer lonkt, kunnen de sandalen weer aan. Medisch pedicure Rian Schiphorst-Bronzewijker (46) vertelt hoe je zorgt voor mooie, gezonde voeten.
Delen per e-mail
Hoe houd je je voeten mooi en gezond?
,,Een basisregel is: droog je voeten goed af na het douchen of zwemmen. Zeker tussen je tenen, wat vaak wordt vergeten. Vochtige huid is gevoelig voor voetschimmel, grijs-witte huidschilfers en kloven tussen de tenen, voetrand of voetzool. Dat ziet er lelijk uit en het ruikt soms onaangenaam.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Dit is hoe je een tekenbeet herkent en waar je op moet letten
Vandaag begint de week van de teek. Een expert en een ervaringsdeskundige vertellen hoe je een tekenbeet herkent en waar je op moet letten. ,,Je lichaam controleren op tekenbeten na een bezoek aan de natuur, zou net zo gewoon moeten zijn als iedere dag je tandenpoetsen.” -
PREMIUM
Lach ook eens tijdens de afwas: ‘Zelfs van een neplach knap je op’
Stress neemt af en je energie neemt toe als je lacht. Lachcoach Bente Adriaens (36) van GetTheLaughFlow adviseert het te doen bij dagelijkse dingen, zoals de afwas. -
PREMIUMLezersreacties
Alle lof voor de huisarts: ‘Ze heeft me van een zekere dood gered’
In zijn column van afgelopen donderdag vroeg Frank Poorthuis naar jullie huisartsen. Is het er een uit duizenden? Eentje die de hele familie op de been houdt, je van paniek weghoudt. Of is het juist een kreng? De reacties stroomden binnen. -
Hoe je zo snel mogelijk conditie opbouwt - zonder blessures
We hebben meer binnen gezeten dan ooit in de afgelopen herfst en winter. Dat komt onze conditie niet ten goede, blijkt uit dit recente onderzoek van Fit.nl. Het begin van de lente is voor veel mensen hét moment om meer te gaan sporten. Maar hoe begin je met conditie opbouwen en hoe voorkom je blessures? -
Studenten richten Frisse Gedachtes op: ‘Voor als je behoefte hebt aan luisterend oor’
Veel studenten zaten het afgelopen studiejaar grotendeels thuis. Onderwijs op locatie lag stil, contact met studenten en docenten viel weg en voor de studenten die alleen een kamer huren lag een sociaal isolement op de loer. Voor Sem van der Linden (23), Sam Suidman (22) en Thomas Klein Goldewijk (23) reden om in actie te komen.
-
PREMIUM
Pijn? Last? Even de dokter appen: ‘Als je gaat googelen word je pas écht ongerust’
Een pijnlijke buik? Even de dokter appen! Steeds meer artsen in het Beatrixziekenhuis in Gorinchem hebben op deze laagdrempelige manier contact met hun patiënten. ‘Dit is veel beter dan wanneer mensen zelf gaan googelen’. -
PREMIUM
Machteld en haar ic-collega’s vieren straks het afscheid van Covid met wijn op een kleedje
De ic-verpleegkundigen van het HagaZiekenhuis hebben al een plan als de laatste corona-patiënt het ziekenhuis heeft verlaten: met elkaar op een kleedje op de grote weide bij het ziekenhuis wijn drinken. Tot die tijd is het doorbuffelen op de intensive care. -
PREMIUM
Houd je stem gezond en fit: geen menthol snoepjes en een kwartier stemrust na elk gesprek
Achter mondkapjes en tijdens het vele (video)bellen willen we onze stem nog weleens forceren. Logopedist Astrid de Vries - van de Lustgraaf over hoe je je stem fit houdt.
Meest gelezen
-
PREMIUM
1 op de 2 mannen krijgt ooit erectieproblemen: wanneer loop je gevaar?
-
‘Huisartsen veel gebeld door mensen die prullenbakvaccin willen’
-
PREMIUM
Machteld en haar ic-collega’s vieren straks het afscheid van Covid met wijn op een kleedje
-
Arie over Huntington: ‘Je weet gewoon dat het een aflopende zaak is’
-
PREMIUM
EMDR-therapie bij angsten en trauma's wint aan populariteit: hoe werkt het precies?
