PREMIUM
Je standaard rondje door stadse omgeving zat? Met deze tips ren je zonder blessures door de natuur
Rennen buiten de lijntjesBen je je hardlooprondje door stedelijk gebied beu? Denk eens aan trailrunnen, waarbij je zoveel mogelijk op onverharde paden loopt. Hoe maak je de overstap? Met deze tips ren jij dit voorjaar zonder blessures door de natuur.
,,Als ik trailrun voel ik me relaxed, en ben ik continu in contact met mijn lichaam en de ondergrond waarop ik loop’’, vertelt Winfried Bats (54) van RunForestRun. De trailrun-organisator woont in Drenthe en doet nu zo’n acht jaar aan de sport. ,,Tijdens trailen kijk ik niet op mijn horloge, maar naar de natuur. Af en toe een fotootje maken hoort daar ook bij.’’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Goedkoper op vakantie met een hybride die sneller laadt? Zo (on)zinnig is dat
Steeds meer plug-in hybrides hebben een CCS-laadpoort, waarmee je tussendoor sneller kunt laden en – in theorie – veel meer op stroom kunt rijden. Kun je daarmee echt brandstof (en geld) besparen door onderweg zoveel mogelijk te ‘stekkeren’? We nemen de proef op de som richting Zuid-Frankrijk. -
PREMIUM
Moeder Harriët (52) en dochter Lisanne (23) dachten dat iedereen met zoveel pijn rondliep: ‘Blijkbaar niet’
Jarenlang had Harriët (52) iedere dag zo veel pijn dat het haar compleet lamlegde. Ze dacht dat iedereen die zware steken voelde tijdens het bewegen. Tot haar dochter Lisanne geboren werd en zij als baby meermaals stopte met ademen: ,,We bleken dezelfde aandoening te hebben. Als ik dit had geweten...” -
PREMIUMmet video
Meer mensen aan de zware pijnstillers: deskundigen maken zich zorgen om toename
Het gebruik van zware pijnstillers is voor het eerst in jaren weer gestegen. Het omstreden medicijn oxycodon behoorde in 2021 zelfs tot de snelste stijgers. Deskundigen waarschuwen voor de risico’s. ‘Na een week kunnen mensen al moeite krijgen om te stoppen.’ -
Hoe ga je om met
De kinderen van Lisette gamen veel: ‘Ze konden niet stoppen en dat zorgde voor irritaties’
Je leest regelmatig verhalen over mensen die zelf ziek zijn of een aandoening hebben, maar hoe ga je daar eigenlijk als partner, familielid of vriend(-in) mee om? In deze rubriek geven experts praktische tips. Deze week: de kinderen van Lisette van der Kuij gameden bijzonder veel. -
Waarom je niet te hard moet werken voor je op vakantie gaat
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: voorpret.
-
PREMIUMhuisarts vertelt
Mevrouw Keulemans (94) zit vast op het toilet, of ik even door het keukenraam kan klimmen
Voor onze rubriek Huisarts Vertelt schrijft Rutger Verhoeff wekelijks over patiënten die hem raken. Deze week snelt hij zich naar een 94-jarige dame die vast zit op het toilet. -
We moeten meer bewegen
Met deze psychologische trucs krijg je je man wél van de bank af
We moeten meer bewegen. Hoe vind je de sport die het best bij je past? Gezondheidsjournalist Tijn Elferink en gedragswetenschapper Johnny Buivenga gaan op zoek naar de voor- en nadelen van verschillende sporten. In deel 15: hoe krijg ik mijn man van de bank af? -
Energierekening
Ruud is van de variabele contracten: ‘Met de huidige energieprijzen pakt dat wat minder uit’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Ruud Koot (60) uit Amersfoort.
Meest gelezen
-
PREMIUMWaarschuwing
Hoe Kishan verslaafd raakte aan lachgas: ‘Vriend zei, kom op, dit is veel goedkoper dan alcohol’
-
PREMIUMMET VIDEO
Pinar hielp broertje Ege (13) aan een stamceldonor, nu heeft ze zelf kanker: ‘Geen tijd om stil te staan’
-
PREMIUMhemd van het lijf
Jandino Asporaat over littekens: ‘Ik zeg altijd dat ik door een haai ben aangevallen’
-
met video
Google je weleens op hoofdpijn of knobbeltje? Dit is waarom je vaak uitkomt bij kanker
-
PREMIUMWat zegt de wetenschap
Pinda, tarwe, melk en pollen; '100 jaar geleden was bijna niemand allergisch’
Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUMWaarschuwing
Hoe Kishan verslaafd raakte aan lachgas: ‘Vriend zei, kom op, dit is veel goedkoper dan alcohol’
-
PREMIUMWat zegt de wetenschap
Pinda, tarwe, melk en pollen; '100 jaar geleden was bijna niemand allergisch’
-
met video
Google je weleens op hoofdpijn of knobbeltje? Dit is waarom je vaak uitkomt bij kanker
-
PREMIUM
Naast de zorg voor haar dochter, werd Annemieke (72) mantelzorger van haar man: ‘Ik had er genoeg van’
-
PREMIUMInterview/met video
Grote jeugdzorgaanbieder luidt noodklok: kan niet meer op tijd hulp leveren
