PREMIUM
Je standaard rondje door stadse omgeving zat? Met deze tips ren je zonder blessures door de natuur
Rennen buiten de lijntjesBen je je hardlooprondje door stedelijk gebied beu? Denk eens aan trailrunnen, waarbij je zoveel mogelijk op onverharde paden loopt. Hoe maak je de overstap? Met deze tips ren jij dit voorjaar zonder blessures door de natuur.
,,Als ik trailrun voel ik me relaxed, en ben ik continu in contact met mijn lichaam en de ondergrond waarop ik loop’’, vertelt Winfried Bats (54) van RunForestRun. De trailrun-organisator woont in Drenthe en doet nu zo’n acht jaar aan de sport. ,,Tijdens trailen kijk ik niet op mijn horloge, maar naar de natuur. Af en toe een fotootje maken hoort daar ook bij.’’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Goedkoper op vakantie met een hybride die sneller laadt? Zo (on)zinnig is dat
Steeds meer plug-in hybrides hebben een CCS-laadpoort, waarmee je tussendoor sneller kunt laden en – in theorie – veel meer op stroom kunt rijden. Kun je daarmee echt brandstof (en geld) besparen door onderweg zoveel mogelijk te ‘stekkeren’? We nemen de proef op de som richting Zuid-Frankrijk. -
Hoe ga je om met
De kinderen van Lisette gamen veel: ‘Ze konden niet stoppen en dat zorgde voor irritaties’
Je leest regelmatig verhalen over mensen die zelf ziek zijn of een aandoening hebben, maar hoe ga je daar eigenlijk als partner, familielid of vriend(-in) mee om? In deze rubriek geven experts praktische tips. Deze week: de kinderen van Lisette van der Kuij gameden bijzonder veel. -
PREMIUMmet video
Sekszusjes maken tv-serie: ‘Leren over plezier hebben in seks is hét antwoord’
Met hun YouTube-serie Sekszusjes TV bereikten de zussen Krista (32) en Marcelle (31) Arriëns miljoenen tieners en twintigers. Met de zesdelige serie Naakt voor de klas maken de Sekszusjes de stap naar televisie. ‘We moeten stoppen met over seks spreken vanuit een waarschuwend perspectief.’ -
We moeten meer bewegen
Met deze psychologische trucs krijg je je man wél van de bank af
We moeten meer bewegen. Hoe vind je de sport die het best bij je past? Gezondheidsjournalist Tijn Elferink en gedragswetenschapper Johnny Buivenga gaan op zoek naar de voor- en nadelen van verschillende sporten. In deel 15: hoe krijg ik mijn man van de bank af? -
Energierekening
Ruud is van de variabele contracten: ‘Met de huidige energieprijzen pakt dat wat minder uit’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Ruud Koot (60) uit Amersfoort.
-
PREMIUMonderzoek
Speciale kliniek nodig voor langdurige klachten na corona
Patiënten met langdurige klachten na een coronabesmetting zouden in de toekomst behandeld moeten worden in een nieuw op te richten kliniek. Daarvoor is patiëntenorganisatie C-support in gesprek met het kabinet. Steeds duidelijker wordt dat de ene long covid-patiënt de andere niet is, dat long covid diverse oorzaken kent en dat patiënten meerdere behandelingen nodig hebben. -
PREMIUM
Naast de zorg voor haar dochter, werd Annemieke (72) mantelzorger van haar man: ‘Ik had er genoeg van’
Sommige mensen lijkt ook echt álles te overkomen. Neem nu de dochter én man van Annemieke van Zanten (72) uit het dorpje Hollandsche Rading. Ze zijn beiden zo hulpbehoevend dat vrijwel het hele leven van Van Zanten in dienst van hen staat. Deels ten koste van haarzelf. ,,Je rolt erin, tegen wil en dank.” -
Waarom je niet te hard moet werken voor je op vakantie gaat
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: voorpret.
Meest gelezen
-
PREMIUMhemd van het lijf
Jandino Asporaat over littekens: ‘Ik zeg altijd dat ik door een haai ben aangevallen’
-
met video
Google je weleens op hoofdpijn of knobbeltje? Dit is waarom je vaak uitkomt bij kanker
-
PREMIUMWat zegt de wetenschap
Pinda, tarwe, melk en pollen; '100 jaar geleden was bijna niemand allergisch’
-
PREMIUM
Naast de zorg voor haar dochter, werd Annemieke (72) mantelzorger van haar man: ‘Ik had er genoeg van’
-
PREMIUMNarcolepsie
Ivan valt drie keer per dag in slaap, ondanks twee dutjes: nieuw medicijn in de maak
Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUMWat zegt de wetenschap
Pinda, tarwe, melk en pollen; '100 jaar geleden was bijna niemand allergisch’
-
met video
Google je weleens op hoofdpijn of knobbeltje? Dit is waarom je vaak uitkomt bij kanker
-
PREMIUMInterview/met video
Grote jeugdzorgaanbieder luidt noodklok: kan niet meer op tijd hulp leveren
-
PREMIUM
Experts signaleren meer gebitslijtage bij kinderen: ‘Denk er niet te licht over’
-
PREMIUM
Naast de zorg voor haar dochter, werd Annemieke (72) mantelzorger van haar man: ‘Ik had er genoeg van’
