PREMIUM
Het is lastig een winterdepressie helemaal te voorkomen: ‘Tenzij je in de tropen gaat wonen’
Slaap en snoep je veel? Dat kan wijzen op een winterdepressie. Klinisch psycholoog Ybe Meesters (70) van UMC Groningen houdt je overeind.
Delen per e-mail
Hoe herken je een winterdepressie?
,,Een winterdepressie kent een jaarlijks patroon. Het is iets waar mensen in de herfst en winter last van hebben, en in de lente gaat het over. Een belangrijk verschil met een gewone depressie is een grotere slaapbehoefte. Mensen met een winterdepressie slapen wel vier tot zes uur langer per etmaal en worden dan nog niet uitgerust wakker.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Speelgoed delen? ‘Pas vanaf 9 jaar worden kinderen echt empathisch’
Sinterklaas deelt uit dit weekend, maar hij leert kinderen niet samen spelen. Daniëlle Schollaart (30), pedagoog en weerbaarheidstrainer bij Apetrotse Kinderen, helpt. -
PREMIUM
Jeroen Kramer: ‘Stoppen met drinken, dat scheelt zo 9 kilo’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Jeroen Kramer is gestopt met mompelen, zuchten, geeuwen, kreunen. De razende reporter van het Sinterklaasjournaal hangt met zijn broer boven ravijnen, heeft gelifte oogleden en is elk jaar opgelucht als Sint op tijd het Grote Boek vindt. -
PREMIUM
Ria mag om zeldzame bloedziekte geen coronaprik en krijgt geen QR-code
Ze had het graag gewild, een prik tegen corona. Maar Ria van den Bosch heeft een zeldzame bloedziekte en een vaccin zou haar over het randje kunnen duwen. Tja, geen prik, geen groen QR-scherm, die kant lijkt het op te gaan. 'Krijg ik nu een sticker opgeplakt dat ik niet meer mag meedoen?’ -
video
Nieuwe koopwoning mag verkocht worden aan eigen inwoners: 'Binding leraar of agent belangrijk’
Gemeenten mogen in de toekomst ook een deel van de nieuwbouwkoopwoningen gaan toewijzen aan de eigen inwoners. Het demissionaire kabinet komt hiermee tegemoet aan een wens van de gemeenten. -
Mijn ziekte
Carin kreeg jeuk en vlekken op haar benen, volgens dermatoloog moest ze ‘er maar mee leren leven’
Zo’n 1 miljoen Nederlanders hebben een zeldzame aandoening. Daardoor is het vaak ingewikkeld om de juiste diagnose te stellen en de goede behandeling te vinden. In deze serie vertellen ervaringsdeskundigen over de impact daarvan. Vandaag Carin Hagen (55) over mastocytose.
-
PREMIUMVoor jou getest
Daglichtlampen getest: ‘Goed licht is net zo belangrijk als gezond eten en frisse lucht’
De winterdip: een kwart van de Nederlanders heeft er last van. Veel daglicht kan helpen, het maakt je energieker, blijer en gezonder. Wie niet hele dagen buiten kan zijn, kan een lichttherapielamp aanschaffen. Maar helpt die? Ons panel testte er vijf. -
PREMIUM
Blijer na vier uur licht uit een lamp: ‘Daglicht keihard nodig voor onze biologische klok’
Helpt een daglichtlamp bij slecht slapen en sombere gedachten? Lichtspecialist Jan Denneman en chronobioloog Marijke Gordijn hopen met de ‘30 dagen goed licht ervaring’ antwoord te krijgen op die vraag. Journalist Jeroen Kreule is een van de deelnemers. -
Hoe kies je de juiste zorgverzekering? ‘Bij de laatste selectie van drie bel ik ook altijd even’
Het is weer de tijd van het jaar om zorgverzekeringen te vergelijken. Leuk is anders, vinden de meeste mensen. Maar Renee van der Burght (35) uit Rossum (Gelderland) kijkt er elk jaar naar uit.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Door corona is er voor hen geen plek in ziekenhuis: ‘Wat als ik straks uitzaaiingen heb?’
-
Hoe kies je de juiste zorgverzekering? ‘Bij de laatste selectie van drie bel ik ook altijd even’
-
PREMIUMvideo
‘In eerste golf stierven ouderen in verpleeghuis aan corona, nu sterven ze mét corona’
-
PREMIUMHemd van het lijf
Eric Corton: ‘Alles gaat hangen, ook mijn tattoos’
-
PREMIUM
Ziekenhuispersoneel ontvangt De Jonge op bomvolle ic: 'Waarom zo getreuzeld met ingrijpen?’
Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Door corona is er voor hen geen plek in ziekenhuis: ‘Wat als ik straks uitzaaiingen heb?’
-
PREMIUM
Waarom adhd vaak veel later ontdekt wordt bij meisjes: ‘Ze weten het goed te verbergen’
-
PREMIUMvideo
‘In eerste golf stierven ouderen in verpleeghuis aan corona, nu sterven ze mét corona’
-
Alexia (26) kreeg griep en werd nooit meer beter: ‘Ik ben chronisch vermoeid’
