Veilig zwemmen met kinderen, hier moet je op letten
Ruzies tijdens het eten, slaapproblemen en zonnebrand. Vakantie is heerlijk, maar op reis gaan met (jonge) kinderen levert vaak ook praktische problemen op. Hoe geniet je zorgeloos van een aantal weekjes weg? Vandaag: veilig zwemmen
De allerbelangrijkste voorwaarde om veilig samen met jonge kind(eren) te kunnen zwemmen, is toezicht, zegt expert kinderveiligheid Mieke Cotterink bij VeiligheidNL, kenniscentrum letselpreventie. ,,Zorg dat je je kind te allen tijde in de gaten houdt.’’ Dat betekent vooral het voorkomen van afleiding door een telefoon, gesprek of boek. ,,Er is maar heel weinig tijd nodig voor een kind om onder water te verdwijnen.’’
Maak je deel uit van een groep, spreek dan duidelijk uit wie er op welk moment oplet. ,,Vaak denken ouders, ‘oh, die ander let wel even op’. Maar dat gebeurt niet altijd.’’ Nog een advies; geef oudere broertjes of zusjes nooit de verantwoordelijkheid over de kleinere kinderen. ,,Dat zijn ook nog kinderen en die zijn vaak nog sneller afgeleid.’’
Hoe de kleur van zwemkleding het leven van je kind kan redden
Natuurlijk staat ook veiligheid voorop bij een dagje strand of zwembad. Wist je dat de kleur van de zwemkleding van je kind een groot verschil kan maken? Een watertest wijst uit welke kleur zwemkleding het veiligst is, schrijft Ouders van Nu.
Verdrinkingen
Ieder jaar overlijden ongeveer vijftien kinderen door verdrinking. Vooral in de zomer. ,,Tijdens warme zomers komen er meer verdrinkingen voor dan tijdens koudere’’, zegt Cotterink. Maar daarnaast zijn er nog een heleboel bijna-verdrinkingen. ,,Dan ging het net goed en werd het kind net op tijd uit het water gevist. Deze worden niet bijgehouden, maar dat zijn wel traumatische ervaringen voor de ouders.’’ Voor kinderen tot vier jaar oud is verdrinking de belangrijkste oorzaak voor dodelijke ongevallen.
Naast voortdurend toezicht in en om het water is het bij jonge kinderen belangrijk om steeds in de buurt te zijn. ,,Ga met kleine kinderen niet de zee in, maar kies voor een stuk ondergelopen strand.’’ En ook dan moet je voortdurend dicht bij je kind blijven. ,,Want zelfs in een laagje water van 10 centimeter kan een kind verdrinken.’’
Dat geldt ook voor het opblaasbadje in de tuin. ,,Ouders denken dat als hun kind omvalt in het water het gaat spartelen, roepen of gillen’’, zegt Cotterink. ,,Maar dat gebeurt niet. Het kind gaat koppie onder en door de schok doet het niets en zakt het naar de bodem. Dat is heel angstig, maar het gebeurt echt zo.’’ Zit je peuter in het badje, negeer dan even de deurbel, adviseert de veiligheidsexpert.
Kijk goed hoe je kind het doet en of het zich al kan redden
Regelmatig oefenen
Vanaf zes jaar kunnen kinderen iets meer zelfstandigheid aan op en rond het water. Tenminste als zoon of dochter zwemdiploma’s heeft. ,,Let er dan wel op dat je kind regelmatig blijft oefenen.’’ Want zelfs kinderen die in het bezit zijn van hun A, B en C-diploma zijn nog niet altijd veilig in het water, zegt Cotterink. Een zwemles is heel gestructureerd. Zwemmen in het open water of de zee is vaak heel anders en ook in het zwembad is het buiten de lessen om meestal een stuk drukker. ,,Kijk goed hoe je kind het doet en of het zich al kan redden.’’
Kinderen zonder diploma of voldoende zwemervaring zouden niet verder dan kniediep de zee in moeten gaan, zegt Cotterink. ,,In een rustig meertje of zwembad kunnen ze wel iets dieper, belangrijk is dan wel dat ze altijd hun zwemvleugels aan hebben en dat jij erbij bent.’’
Zwemvleugels zorgen voor drijvend vermogen hoog op het lichaam, zodat het koppie boven water blijft
Hulpmiddelen
,,Wij zijn een voorstander van zwemvleugels”, zegt Cotterink. Opblaasbare vleugels hoog om de bovenarmen met meerdere luchtcompartimenten. ,,Die zorgen voor drijvend vermogen hoog op het lichaam, zodat het koppie boven water blijft.’’ Tijdens de zwemlessen wordt vaak gebruikt gemaakt van kurken rond de middel. Die zijn echter goed om de zwembeweging aan te leren, maar niet geschikt om recreatief mee te zwemmen. ,,Het hoofdje kan dan alsnog onder water verdwijnen.’’ Zwemvleugels zijn overigens niet geschikt voor in zee. Vooral niet bij aflandige wind omdat het kind dan kan afdrijven.
Een kind mag overigens nooit in het water met een gewone luier, waarschuwt VeiligheidNL. In die luier zit lucht waardoor de billen van de baby boven komen drijven en het hoofdje juist onderwater verdwijnt. Ook is het mogelijk dat de luier zich volzuigt met water en dat je kind door het gewicht zinkt. ,,Die zwemluiers zijn er niet voor niets’’, zegt Cotterink.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Het wachten op zwemles duurt door corona nóg langer: dan maar op turbocursus?
De wachtlijsten voor zwemlessen zijn door corona nog langer geworden. Veel ouders wijken uit naar turbocursussen of privéles. Een goed alternatief? ,,Ze moeten wel meters blijven maken.” -
Bibi-Karlijn blijft na haar verlof thuis: ‘Ik wil gewoon naar haar schattige handjes en wangetjes kijken’
Bibi-Karlijn werkte als recruiter en onderhandelcoach. Totdat ze in oktober moeder werd. Ze besloot na de geboorte van haar dochter het roer helemaal om te gooien. ,,Ik voelde totaal niet de behoefte om weg te gaan bij haar of om werk te regelen. Het enige dat ik wilde was gewoon even rust.” -
interview
Paniek om een dringend mailtje van de baas: waarom ons brein soms worstelt met werk
Kenniswerk is zwaar voor onze mentale gezondheid, ziet Christianne Vink, psycholoog en auteur van Het grote hoe ik werk boek. Ze ontmoet in haar praktijk werkenden die worstelen met vermoeidheid en stress, en zich tegelijkertijd moeilijk kunnen concentreren. Wat kun je daaraan doen? -
PREMIUM
Meer uren per dag werken in minder dagen, kan het?
Meer tijd voor ons sociale leven, minder files en minder drukte bij de kinderopvang. Om de problemen op de arbeidsmarkt aan te pakken, komt internist en hoogleraar Marcel Levi met een opmerkelijk voorstel: ga hetzelfde aantal uren werken in minder dagen. -
Kinderboekenrecensie
Iedereen aan het voorlezen: kinderboekentips voor de Nationale Voorleesdagen
Het is voorlezen geblazen tijdens de Nationale Voorleesdagen. In de bibliotheek en op school maar natuurlijk ook thuis. Welk boek is geschikt om aan kinderen voor te lezen? Kinderboekenrecensent Jaap Friso tipt voorleesboeken van Nederlandse makers waarin dieren een hoofdrol spelen: een vleermuis, een spin en vogels.
-
Een sluitingsritueel na de bevalling: zo werkt het
Sommige vrouwen kiezen na de bevalling voor een sluitingsritueel dat de zwangerschapsperiode afsluit. Maar wat is dat precies en waarom wil je dat? ,,Zo’n ritueel is niet zweverig. Het wordt afgestemd op degene die het ontvangt.” -
-
-
Dit zijn de goedkoopste auto's voor private lease
Met private lease kun je voor een vast bedrag in een gloednieuwe auto rijden. Nagenoeg alles is inbegrepen: of het nu wegenbelasting, de verzekering, onderhoud of pechhulp is, je hoeft er niet over na te denken. Dit zijn de goedkoopste modellen. -
PREMIUM
Jeffrey rent voor zijn stilgeboren zoon: ‘Niks vergeleken met de pijn die mijn vrouw doorstond’
Nog elke dag kijkt Jeffrey Duyvestein (35) naar de zwart-wit foto in de kast: samen met zijn vrouw houdt hij Glenn, hun stilgeboren zoontje, liefdevol vast. ,,Die foto is een blijvende herinnering, zo is hij altijd bij ons.” Hij rent daarom 105 kilometer om geld op te halen voor Stichting Make a Memory.