Estavana Polman klaar voor ultieme test: ‘Sla me maar voor mijn kanis, zou ik zeggen’
WK handbalHandbalster Estavana Polman hoopt deze week tijdens de oefenstage van het Nederlands team in Noorwegen haar eerste wedstrijdminuten te maken na haar zware knieblessure. Aan het einde van de stage wordt duidelijk of ze mee kan naar het WK in Spanje, dat 1 december begint.
,,Ik zie er heel erg naar uit deze week”, zegt de opbouwspeelster van Oranje. ,,Fysiek voel ik me goed. De laatste testen zijn goed geweest en de kracht in mijn been is terug. Deze week ga ik het lichaam testen en kijken hoever ik ben. Ik kan nu al zeggen dat het absoluut geen 100 procent wordt. Het is nog helemaal niet zeker of ik wel of niet meega, daarom wordt dit een cruciale week.”
Polman veroverde bijna twee jaar geleden met het Nederlands team de wereldtitel. Ze werd gekozen tot beste speelster van dat WK in Japan. Een half jaar later scheurde Polman de kruisband van haar rechterknie. Na een maandenlange revalidatie keerde ze begin van dit jaar terug bij de Nederlandse selectie, maar in mei liep ze weer een knieblessure op die een operatie vereiste. Polman miste daardoor de Spelen in Tokio.
,,Ik heb de afgelopen twee weken volle bak getraind bij mijn Deense club Esbjerg, maar heb nu even niks meer te zoeken in het krachthonk. Ik moet nu het veld in om weer die impact te ervaren van het daadwerkelijk spelen in de een-tegen-een-situaties. Ik heb daar angst voor, dat zit nog in mijn hoofd, maar ik moet daardoorheen om te weten hoe mijn knie erop reageert. Sla me maar voor mijn kanis, zou ik zeggen.”
Polman beseft dat meteen zestig minuten spelen een utopie is. ,,Al is het twee minuten of vijf minuten, je moet ergens beginnen. We gaan het dag voor dag bekijken. Ik weet nu nog niet waar ik sta, maar moet dat aan het eind van de stage wel weten. Dan is het uiteraard aan de bondscoach om te beoordelen of ze wat aan mij heeft op het WK in Spanje, maar ik moet er zelf ook een goed gevoel bij hebben. Het moet in mijn hoofd goed zitten om te kunnen handballen. Zo niet, dan ga ik niet mee.”
Ik word niet meer de speelster die ik was op het vorige WK, maar ik hoop echt dat ik mee kan.
De ploeg speelt deze week drie oefeninterlands, tegen Noorwegen, Rusland en Zuid-Korea. Na dat drieluik bepaalt bondscoach Monique Tijsterman welke achttien speelsters ze meeneemt naar Spanje. ,,Ik word niet meer de speelster die ik was op het vorige WK, maar ik hoop echt dat ik mee kan. Al zal dat in een andere rol zijn, meer helpend in de aanval en tactisch. Ik zal andere kwaliteiten naar boven moeten halen, maar ik geloof zeker dat ik met mijn ervaring van waarde kan zijn voor de ploeg”, aldus Polman.
Malestein mist oefenstage
Angela Malestein mist deze week de oefenstage van het Nederlands team in Noorwegen. De ervaren rechterhoekspeelster van Oranje is ziek, meldde bondscoach Monique Tijsterman. ,,Angela is behoorlijk verkouden en heeft hoofdpijn. We hebben vanmorgen besloten dat ze niet meegaat naar Noorwegen. Ik roep geen vervangster voor haar op en hoop dat ze op tijd hersteld is voor het WK”, zei Tijsterman, die ook al Merel Freriks zag wegvallen voor de oefenstage. Cirkelspeelster Freriks heeft corona en zit nog altijd in quarantaine. Nikita van der Vliet heeft haar plek overgenomen in de selectie.
Oranje speelt van 25 tot en met 28 november om de Intersport Cup. Het toernooi is de laatste voorbereiding op het WK in Spanje. In het Noorse Bergen neemt de ploeg van Tijsterman het op tegen het thuisland (25 november 18.15 uur), Rusland (27 november 14.30 uur) en Zuid-Korea (28 november 13.30 uur).
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
‘Bah, lust ik niet!’: deze strategie moedigt kieskeurig etertje aan tot proeven
Aan menig keukentafel is het iedere avond een strijd: ouders hebben hun uiterste best gedaan een gezonde maaltijd met groente te bereiden, maar kindlief weigert ook maar een hapje te proeven. Hoe zorg je dat je kind later meer lust dan patat en pannenkoeken? Onderzoekers van Maastricht University bestuderen het en kwamen onlangs tot een interessante ontdekking. -
Dreun voor Oranje-honkballers: ruime nederlaag tegen Italië betekent abrupt einde WK
Voor de honkballers van het Nederlands Koninkrijksteam is het WK op een geweldige teleurstelling uitgelopen. Een ruime nederlaag in de laatste groepswedstrijd tegen Italië (7-1) betekende een onverwachte uitschakeling voor de ploeg van bondscoach Hensley Meulens, die nog zo goed was begonnen aan de World Baseball Classic. -
Podcast De Pacer | Nienke Brinkman over de CPC, powernaps en Boston
Daags na haar overwinning bij de CPC Loop Den Haag in 1.07.44 schuift Nienke Brinkman aan. Tegenover haar: Eric Brommert, de man die haar zondag tijdens de race op de motor begeleidde. De zenuwen voor de start, haar ‘balls to the wall’- mentaliteit en de smekende ogen en uitspraak op anderhalve kilometer voor de finish (,,Ik kan niet meer!”) komen voorbij. -
Is het beter om ’s ochtends of ’s avonds te douchen? Dit zeggen dermatologen
Een frisse douche om wakker te worden? Of toch maar een warm bad om goed te slapen? Iedereen heeft wel een favoriet moment om zich te wassen. Maar welk tijdstip van de dag is nu het beste voor je huid? Wij vroegen advies aan dermatologen Jan Gutermuth en Thomas Maselis. ,,Ook de duur van je douche speelt een belangrijke rol.” -
PREMIUMEnergierekening
Laura: ‘We willen tot ons pensioen hier wonen, dus maandlasten zo laag mogelijk krijgen’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Laura Baas (32) uit Siddeburen in Groningen.
-
EK atletiek
Titelverdedigster Nadine Visser als snelste door op 60 meter horden, ook Bouju en Foppen verder
Atlete Nadine Visser is de EK indooratletiek in Istanbul overtuigend begonnen. De 28-jarige titelverdedigster op de 60 meter horden won vrij eenvoudig haar serie in 7,88 en kan zondag op jacht gaan naar haar derde gouden medaille op rij op het onderdeel. -
-
-
Boksster De Cler uitgeschakeld op WK na omstreden deelname en verbroken bondslidmaatschap
Boksster Megan de Cler is in de tweede ronde van het WK in New Delhi uitgeschakeld. De 19-jarige boksster, die zonder toestemming van de Nederlandse boksbond NBB deelnam aan het toernooi, verloor in de klasse tot 63 kilogram van de als tweede geplaatste Mexicaanse Guadalupe Solis Acosta. -
PREMIUM
Hoogspringer Douwe Amels stunt met historisch goud op EK indoor: ‘Ik heb iets geks gedaan’
Douwe Amels sprong in Istanboel over 2,31 meter en naar een ongekend verhaal. Nooit kwam hij verder dan de achtste plaats op een EK. Nu, op zijn 31ste en na jaren stug doorzetten, won hij goud. Op dezelfde dag dat de 19-jarige Britt Weerman al voor zilver had gezorgd.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Triatlete Els Visser bezocht vrouw met wie ze 18 uur in het water lag na schipbreuk: ‘Hoe kon ik overleven?’
-
Wereldkampioen Bagnaia begint ook nieuwe seizoen MotoGP met zege, Bendsneyder crasht in Moto2
-
MotoGP-coureur Pol Espargaro breekt kaak en rugwervel bij zware crash
-
Atletiekbond strenger voor transgenders: na puberteit als man geen deelname meer als vrouw
-
PREMIUM
Sanne Wevers turnt na ruim 600 dagen weer officiële wedstrijd: ‘Eerste steentje richting Spelen van Parijs is gelegd’
