MIDDELBURG - Het duurt nog vier maanden en toch zijn er al mensen die vragen hoe het met de PZC Familieloop zit.
Ze willen op 20 juni graag meedoen aan de drie of tien kilometer of zelfs aan de halve marathon, maar ze willen daar eerst voor gaan trainen. Dat kan allebei. Wie wil meedoen kan eind deze week al inschrijven via de website van de PZC. En de beginnende hardloper die wil gaan trainen, kan dat mooi doen via Start to Run.Dat is een activiteit van de atletiekunie (Knau) die in heel Nederland gehouden wordt voor beginnende lopers. In Zeeland wordt Start to Run gehouden in Middelburg. Op zes zaterdagen kunnen de deelnemers onder leiding van erkende trainers kennismaken met hardlopen. Dat zijn Johan en Lisette Antheunisse, André Stroo, Karin Bastian en Rens Bostelaar, allen trainer bij de Walcherse atletiekclub Dynamica.
De eerste training is zaterdag 13 maart. 'Start en finish' zijn bij Koole Sport aan de Brakstraat in Middelburg. Een training duurt ongeveer anderhalf uur en bestaat uit een praktijk- en een theoriegedeelte. Op 17 april, bij de laatste training, is er een testloop waarbij de conditie getest kan worden. Deze loop staat open voor iedereen, dus ook voor niet-Starttorunners.
Van 17 april tot de PZC Familieloop op zaterdag 20 juni is nog een lange periode. Het is moeilijk die alleen te overbruggen. Daarom kan met behulp van trainingsschema's en extra bijeenkomsten verder getraind worden. Die extra trainingen worden eens in de twee à drie weken gehouden, afhankelijk van de belangstelling. Vrouwen die na de Familieloop nog niet voldaan zijn, kunnen op dezelfde wijze verder trainen naar de Ladiesrun van de Kustmarathon. Die is op 1 oktober.
Het ontspannen gevoel dat je van hardlopen krijgt is dit jaar een extra speerpunt. "Hardlopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Met hardlopen kun je heel goed je hoofd leegmaken", weet Lisette Antheunisse, een van de trainers.
De Middelburgse tak van Start to Run is voor het zesde jaar bezig en heeft al meer dan vierhonderd mensen aan het hardlopen gebracht. In heel Nederland ligt het aantal op zo'n achtduizend. Meer informatie en inschrijven kan via www.starttorun.nl Wie in het weekend geen tijd heeft om te lopen of liever in de omgeving van Zoutelande aan de slag gaat, kan daar op vijf dinsdagochtenden terecht. Vanmorgen (2 maart) is de eerste bijeenkomst, de overige vier zijn op 9, 16, 23 en 30 maart. De start is steeds op het parkeerterrein aan de Westkappelse weg, bij de voetbalvelden. Aanvang 9.30 uur. De trainingen onder leiding van Mauricio Gonzalez duren ongeveer een uur. Het is de bedoeling dat de basis gelegd wordt voor deelname aan de Ladiesrun, maar toewerken naar de PZC Familieloop kan ook. Meer informatie op www.fysiofitnessdedriehoek.nl .
Een derde mogelijkheid om kennis te maken met hardlopen kan in Vlissingen via de Loopgroep Zeeland. Komende donderdagavond (4 maart) en zaterdagmorgen (6 maart) zijn de eerste bijeenkomsten. Meer informatie op www.loopgroepzeeland.nl .
